Smoothie με Πεπόνι & ΚΕΦΙΡ

Μεσημεριανό/Βραδινό/Ενδιάμεσο

Υλικά για ένα smoothie

150 γρ πεπόνι

100 – 120 γρ κεφίρ

1 μεσαία μπανάνα

1/4 κ.γ κανέλα

τζίντζερ φρέσκο όσο θες

ελάχιστο τριμμένο μοσχοκάρυσο

Εκτέλεση

  1. Ιδανικά θα σου πω πως το πεπόνι πρέπει να είναι παγωμένο, τώρα αν δεν έχεις παγωμένο πεπόνι και θες να το φτιάξεις βάλε μερικά παγάκια

  2. Βάζεις όλα τα υλικά μέσα και χτυπάς σε ένα δυνατό μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα

  3. Σερβίρεις και απολαμβάνεις